体あっての…

制作をしているとつい?夜中というか、どちらかというと朝方に寝る生活をしてしまいがち。
でも、次の日が平日なら仕事があるので、睡眠時間は２時間からよく寝て4時間。

ここ２〜３日平均睡眠時間が2時間半ぐらい。

ってなコトをしていたら、肌が荒れてしまいました+ _ +;荒れ放題で、ブツ?とにきびが…

はぁ〜、ショック!って思ってたら、友人に「普通の生活あっての…」って言われてしまいました。まぁ、ちゃんと寝ろってコトなんだろうけど、さすがに寝ないとダメだなぁと反省。

今日は制作を早い目に切り上げて、寝ることにしました。

だって、10代や20代前半の頃と違って、てき面肌に出るし、出たら出たで治らないし…